男人哭一哭真的不是罪!

对于男性同样是可以通过哭泣来释放心情的,而且会有很好的排毒作用。

我们出生后学会的第一个“本领”就是哭泣,慢慢长大,长辈教育我们要“坚强”、“勇敢”、“女儿有泪不轻弹”,慢慢的,我们不再是那个喜欢哭鼻子的小女孩。然而正所谓人生不如意十有八九,长期压抑情绪不能宣泄,就转而会内化到攻击自己的身体的某一器官。最常受伤的就是我们的消化系统,会便秘、拉肚子、胃溃疡、胃酸等;也有可能突然的爆发,变得很暴躁。

不过,哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭,否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤或哭泣时间过长,胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降,会影响食欲,甚至引起各种胃部疾病。

据研究表明,流眼泪可以有排毒的功效。女性天生爱哭一部分是因为女性是感性的心理,而男性是理性的心理,这会让男性们很少在人前流泪。但是,流泪的排毒功效可以使女性们的身体更加健康。这也就是为什么很多时候女性的生命力比男性要长些的理由所在。所以说,就眼泪有排毒功效的这一点来说,男性们也应该抛弃尴尬,释放心情,让自己的心情更加开阔才是正道。

哭泣对女性有着神奇的保健作用

强忍眼泪等于“自杀”

流泪排毒有奇效

奥运会买球,2、哭能增加肺活量,有助于血液循环和新陈代谢

不会哭的人其实是一些不幸的人。心理学家把这种不会哭的现象看成是情感障碍,认为有必要去就诊。医生会认为这些人患有精神分裂症或肿瘤。因为泪液的分泌会促进细胞正常的新陈代谢,不让其形成肿瘤。

说到哭,男人会想到男儿有泪不轻弹这句话,到现今,还有很多的男人牢记此话不肯让自己流下一滴泪,这些男人们可知道,忍着不哭对自己的身体是多大的伤害呢?如果能保护健康,哭哭有什么不好呢?

点评:

泪水有两种

也许有些男士会碍于面子不好意思哭泣,认为哭泣是一件很丢脸面的事情。这样想的话就是大错特错了,其实,对于现在开放性的城市环境来说,哭泣并不是只有女性可以,并不是哭泣就是女性的权利,男性同样拥有可以哭泣发泄心情的权利。把不好的情绪憋在心中容易对身体造成很多不好的影响。老人们常说心里装着事,容易真出事,现在看起来也是有一定的道理在其中的。

眼泪里含“溶菌酶”,这是人体的一种自卫物质。当我们哭泣时,泪水不但能够滋润眼角膜,使眼睛得到清洗,还能起到杀灭病菌的效果,预防眼部疾病。

1、适当哭泣有利于心理保健

哭泣是人们与生俱来的本能,所以如果一直控制这种天生的本能是不正确的。当我们遇到伤心或是打击性的事情时,哭泣可以帮助我们发泄情绪。当然,只有心中憋闷的情绪能够有效的发泄出去,我们的身体才会显得更加的轻松畅快。在都市生活这样高强度和高压力的情况下,能够做到把不好的事情通过哭泣发泄出来,对于男士们的身体健康来说也是有很大的帮助的。

强忍眼泪等于“自杀”

我们出生后学会的第一个“本领”就是哭泣,慢慢长大,长辈教育我们要“坚强”、“勇敢”、“女儿有泪不轻弹”,慢慢的,我们不再是那个喜欢哭鼻子的小女孩。然而正所谓人生不如意十有八九,长期压抑情绪不能宣泄,就转而会内化到攻击自己的身体的某一器官。最常受伤的就是我们的消化系统,会便秘、拉肚子、胃溃疡、胃酸等;也有可能突然的爆发,变得很暴躁。

我们通常哭有外因是内因,像洋葱弄的掉眼泪是外因,而情绪引发的掉眼泪是内因。因为情绪引发的眼泪含有大量矿物质、锰和催乳激素。对于成年人来说,哭泣是好事。因为哭泣不是让我们变得更脆弱,而是更坚强。痛痛快快的哭一场之后,心情很变得平静,再之后的心情会舒畅。

在5年时间里,他研究了数以千计的流泪受试者,结果表明,在一个月内,男人流泪的次数很少超过7次,而女人则在30次以上。根据流泪的动机,他把流泪分为反射性流泪和情感性流泪。

情感性流泪就是平常说的真哭,例如我们常常看到婚礼现场新人会哭、与人争执时会落泪、葬礼上会泣不成声。专家指出:“从心理学上分析,真哭是基于人的四大基本情绪???喜、怒、哀、惧。这都是因为人的情绪受到了外界的刺激,作用于内心,当这些情绪积累到一定程度,必然呈现出情感的自然表达。”

哭泣是一种发泄

4、哭能促进分泌荷尔蒙,排毒养颜

眼泪里含“溶菌酶”,这是人体的一种自卫物质。当我们哭泣时,泪水不但能够滋润眼角膜,使眼睛得到清洗,还能起到杀灭病菌的效果,预防眼部疾病。

男人哭吧不是错

俄罗斯家庭心理医生纳杰日达?舒尔曼曾说:眼泪确实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为这个道理,女人不像男人那么容易得神经紧张而诱发的梗死和中风。

俄罗斯家庭心理医生纳杰日达?舒尔曼曾说:眼泪确实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为这个道理,女人不像男人那么容易得神经紧张而诱发的梗死和中风。

哭泣后的男人更坚强

3、哭能清洗和滋润眼睛,预防干眼症和沙眼

有科学研究表示,将人在悲伤愤怒时流出的泪水放到容器中,然后放入蚂蚁到容器里,蚂蚁就会很快死掉!!小蚂蚁真可怜,不过也让我们知道悲伤的眼泪有这么毒,所以痛苦的时候不要压抑自己的眼泪,这是个很好的排毒过程!!

流泪对维护人体健康有益,尤其是情感性流泪。有研究发现,真哭的眼泪中含蛋白质较多,而其中一种的功效可能类似于止痛剂,所以有人推测,发自内心地流泪能帮助人们恢复心理和生理上的平衡。还有研究表明,女性比男性长寿,除了生育带来的免疫力增强外,情绪的适当宣泄也功不可没,其中哭是一个重要方面。但需注意的是,哭泣是不要用双手揉眼睛,这样最容易产生沙眼,泪水会被揉回到眼睛中,而且手上的细菌会进入眼睛。

我们在哭的时候,会不断地吸一口口短气和长气,这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。所以,哭泣的时候一定不要饮泣,一定要哭出声,大胆发泄出来。

我们在哭的时候,会不断地吸一口口短气和长气,这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。所以,哭泣的时候一定不要饮泣,一定要哭出声,大胆发泄出来。

哭泣对女性有着神奇的保健作用

提示:哭泣不宜超过15分钟

流泪对维护人体健康有益,尤其是情感性流泪。有研究发现,真哭的眼泪中含蛋白质较多,而其中一种的功效可能类似于止痛剂,所以有人推测,发自内心地流泪能帮助人们恢复心理和生理上的平衡。还有研究表明,女性比男性长寿,除了生育带来的免疫力增强外,情绪的适当宣泄也功不可没,其中哭是一个重要方面。但需注意的是,哭泣是不要用双手揉眼睛,这样最容易产生沙眼,泪水会被揉回到眼睛中,而且手上的细菌会进入眼睛。

情感性流泪就是平常说的真哭,例如我们常常看到婚礼现场新人会哭、与人争执时会落泪、葬礼上会泣不成声。专家指出:“从心理学上分析,真哭是基于人的四大基本情绪???喜、怒、哀、惧。这都是因为人的情绪受到了外界的刺激,作用于内心,当这些情绪积累到一定程度,必然呈现出情感的自然表达。”

核心提示:“女人是水做的”,很多女人在受到委屈或者是心情不好的时候都会选择哭泣,哭泣是心灵的排毒,可以放松你的身心,怎么哭更科学,怎么哭才对身体好,让我们来揭开哭泣的面纱。

不会哭的人其实是一些不幸的人。心理学家把这种不会哭的现象看成是情感障碍,认为有必要去就诊。医生会认为这些人患有精神分裂症或肿瘤。因为泪液的分泌会促进细胞正常的新陈代谢,不让其形成肿瘤。

提示:哭泣不宜超过15分钟

核心提示:“女人是水做的”,很多女人在受到委屈或者是心情不好的时候都会选择哭泣,哭泣是心灵的排毒,可以放松你的身心,怎么哭更科学,怎么哭才对身体好,让我们来揭开哭泣的面纱。

现在有很多心理学家都认为,哭一哭是有好处的。爱哭的人并不一定都是脆弱的人。那些看书或电影都会掉泪的人,在关键时刻比那些“有泪不轻弹的人”意志要坚定得多。不过,最好的哭泣是轻声啜泣,而不是嚎啕大哭。哭泣的同时,你可以想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景。

“人类学家发现,流泪是人与生俱来的本能,就像叹息、打喷嚏一样自发。”美国纽约执业心理医生张源侠称,美国明尼苏达大学心理学家威廉-佛莱曾经从生理心理学的角度对流泪行为进行了研究。

4、哭能促进分泌荷尔蒙,排毒养颜

女子的寿命普遍比男子长的原因,有人认为,除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外,善于啼哭,也是一个重要因素。通常人们哭泣后,在情绪强度上会减低40%,反之,若不能利用眼泪把情绪压力消除掉,会影响身体健康。因此,有人认为,强忍着眼泪就等于“自杀”。

2、哭能增加肺活量,有助于血液循环和新陈代谢

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3、哭能清洗和滋润眼睛,预防干眼症和沙眼

1、适当哭泣有利于心理保健

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不过,哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭,否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤或哭泣时间过长,胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降,会影响食欲,甚至引起各种胃部疾病。

女子的寿命普遍比男子长的原因,有人认为,除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外,善于啼哭,也是一个重要因素。通常人们哭泣后,在情绪强度上会减低40%,反之,若不能利用眼泪把情绪压力消除掉,会影响身体健康。因此,有人认为,强忍着眼泪就等于“自杀”。

现在有很多心理学家都认为,哭一哭是有好处的。爱哭的人并不一定都是脆弱的人。那些看书或电影都会掉泪的人,在关键时刻比那些“有泪不轻弹的人”意志要坚定得多。不过,最好的哭泣是轻声啜泣,而不是嚎啕大哭。哭泣的同时,你可以想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景。

“人类学家发现,流泪是人与生俱来的本能,就像叹息、打喷嚏一样自发。”美国纽约执业心理医生张源侠称,美国明尼苏达大学心理学家威廉-佛莱曾经从生理心理学的角度对流泪行为进行了研究。

泪水有两种

在5年时间里,他研究了数以千计的流泪受试者,结果表明,在一个月内,男人流泪的次数很少超过7次,而女人则在30次以上。根据流泪的动机,他把流泪分为反射性流泪和情感性流泪。

有科学研究表示,将人在悲伤愤怒时流出的泪水放到容器中,然后放入蚂蚁到容器里,蚂蚁就会很快死掉!!小蚂蚁真可怜,不过也让我们知道悲伤的眼泪有这么毒,所以痛苦的时候不要压抑自己的眼泪,这是个很好的排毒过程!!

点评: